Pasamos toda nuestra vida en busca del amor de los demás. Deseamos que el verdadero amor nos encontrará y ese amor especial va a cambiar nuestra vida. Si no encuentra el amor, entonces usted se cae en el valle de vacío y se siente perdido. Siempre decimos a nuestra mente que si me da el verdadero amor entonces voy a ser la persona más feliz en la tierra. En realidad funciona al revés. ¡Tienes que amarte a ti mismo para conseguir el amor de los demás y que necesita para amarse a sí mismo para dar amor a los demás. ¿Cómo podemos dar algo a los demás lo que no tenemos?
Muchos de los problemas emocionales vienen a causa de la falta de amor propio. Las personas deprimidas piensan que no son dignos de vivir en este mundo. Ellos odian a sí mismos y por el que tienen la opción del suicidio. Estoy de acuerdo que a veces las circunstancias te hace sentir sin valor, pero si realmente amas a ti mismo, entonces usted puede hacer frente a cualquier situación en la vida.
"Planta tu propio jardín y decora su propia alma, en lugar de esperar que alguien te traiga flores" Veronica A. Shoffstall
Normalmente la falta de amor propio viene de dos maneras, por lo que otros te dicen acerca de ti mismo y lo que dices de ti mismo. Tenemos impacto muy profundo de lo que otros nos dicen acerca de nosotros mismos, en especial a nuestros amigos y familiares. En la infancia si escucha repetidamente de tus padres que eres muy malo y que no es digno del amor de nadie entonces toda su vida va con esa creencia. Después de algún tiempo también comienza a contar la misma historia a sí mismo. La culpa es también el mayor enemigo del amor. Es posible que haya hecho algo mal en el pasado, debido a que no puede perdonarse a sí mismo. Lo pasado, pasado, tenemos que empezar a vivir en el presente. No repita esos karmas negativos y olvidarse de todas esas creencias negativas acerca de ti mismo. Comience amarte a ti mismo y empezar a decirte a ti mismo una nueva historia que "Me amo"
"Si no hubiéramos amado a nosotros mismos en absoluto, nunca hubiéramos visto obligados a amar a nada. Así que el amor es la base de todo amor" Thomas
Para amarte a ti mismo también significa aceptarte a ti mismo tal como eres. Significa darle respeto, auto-imagen positiva y autoaceptación incondicional. Por favor, tenga en cuenta que esto no significa ser arrogante, egoísta y piensas que eres mejor que los demás. Sólo significa dar amor puro para usted y para los demás. Tenemos que entender que nadie es perfecto, excepto Dios. Todos tenemos fortalezas y debilidades, y debemos trabajar para mejorar nuestro auto. Todos somos únicos y tiene talentos y habilidades para ofrecer específicos. Todos estamos aquí en este mundo para servir a un propósito. Sólo podemos conocer nuestro verdadero propósito en nuestra vida cuando empezamos el amor que se irradia a nuestro uno mismo y para los demás. Usted no necesita la aprobación de los demás para amarse a sí mismo.
"Para amarte a ti mismo en este momento, tal y como eres, es para darte a ti el cielo. No espere hasta que mueras. Si esperas, te mueres ahora. Si el amor, vive ahora" Alan Cohen
Auto amar a la gente siempre mantener la felicidad como su prioridad. Se sienten diversión y disfrute en todo lo que hacen. Uno siempre quiere estar en su compañía. Se siente la paz y la armonía con ellos. Ellos irradian amor a todo el mundo todo el tiempo. Como un niño que siempre nos encantó nuestra auto pero como el tiempo pasa en empezar a crear creencias negativas que no somos buenos o somos perdedores etc Los niños saben al nacer que son amados por Dios o son aceptadas por el Universo. ¿Por qué nos olvidamos de una gran verdad como cuando crecemos?
"¿Quieres conocer al amor de tu vida? Mírate en el espejo" Byron Katie
Vamos a hacer un ejercicio a través del cual se llega a saber lo mucho que amas a ti mismo. Louise Hay, autora de best-seller "Usted puede sanar su vida" nos dio un muy buen ejercicio llamado "El ejercicio del espejo" . Ir al espejo en su casa y decirle estas palabras : "Te amo (tu nombre), Te quiero mucho" . ¿Qué sientes? ¿Se siente bien o se siente resistencia o malos recuerdos parpadea en mente? Espejo tiene un gran poder; te muestra lo que eres. Simplemente no le muestra cómo se mire, pero también te muestra cómo te sientes sobre ti mismo. Incluso si usted no es guapo pero si amas a ti mismo, entonces usted se sentirá bien cuando te ves en el espejo. Imagínese cómo se siente cuando se mira en el espejo que la cara que mira detrás usted es alguien que realmente amas. Este es un muy buen ejercicio para mejorar su autoestima. Cada mañana, justo después de despertarse, vaya al espejo y repetir las palabras de oro "Te quiero, te quiero mucho" Créeme todo el día irá con lleno de energía y te sentirás maravillosa, porque se inicia el día con el sentimiento más increíble, Love.
Amarse a sí mismo es el comienzo de un romance para toda la vida. Oscar Wilde.
Un poco más de ejercicio para encontrar el amor propio.
- Crear un cuaderno éxito. Comience a hacer la lista de todos sus éxitos en lugar de fracasos. Dale palmadita en la espalda cada vez que haces algo bueno.
- Tome el buen cuidado de su cuerpo físico. Todos los días hacer algún tipo de ejercicios. Por ejemplo: Yoga, Gimnasio, artes marciales.
- Dejen de criticar a ti mismo. Transforme sus críticos internos para su entrenador de interior.
- Tome la responsabilidad de su error y aprender de que en lugar de sentirse culpable.
- Saque tiempo para hacer cosas que te gustan. Ej.: Comprar una guitarra por sí mismo y no pienses que no eres lo suficientemente joven para aprender eso.
- En algún momento disfrutar con las cosas de lujo. Si te gustan los relojes luego regalo a ti mismo un reloj Fossil en su cumpleaños.
0 comentarios:
Publicar un comentario